Suco de repolho

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O suco de repolho, pode ser usado na luta para perder peso, porém o suco de repolho tem alguns pontos fracos: O gosto não é dos melhores e O repolho aumenta o flato, por essa razão o suco deve ser tomado com cuidado e moderação.

O ideal é que não se tome mais de 1 copo de 200ML por dia, o suco deverá ser feita com folhas novas e limpas.

Receita Suco de Repolho

Bata no liquidificador 2 folhas de repolho, acrescente 200 ml de água e tome.

Mais uma vez eu repito: Sucos são apenas auxiliares na hora de emagrecer, é importante que você tenha consiciência de que para emagrecer é necessário criar hábitos alimentares saudáveis, e praticar qualquer tipo de atividade aeróbica.