A Cenoura é muito utilizada, útil e barata em nossa cozinha brasileira. Por isso, o suco de cenoura e a saúde são parceiras diárias para quem deseja emagrecer e obter diversos benefícios para saúde. Fazer um suco com cenoura é muito fácil, utilizando um liquidificador ou centrífuga. Constantemente as dietas vêm indicando seja substituído o café ou o chá matutino por um suco feito de cenoura, seja puro seja combinada com outras frutas como limão, maçã, abacaxi, morango, entre outras. Os leitores têm enviado notícia para Continue

Uma dica muito interessante e que funciona mesmo no processo de emagrecimento e de queima das gordurinhas indesejadas é tomar diariamente algum suco desintoxicante (denominado suco detox). Mas preste atenção, não estamos falando de uma dieta de líquidos, pois essa dieta líquida faz mal à saúde. O que você vai fazer é inserir suco desintoxicante na sua alimentação diária. Os sucos para emagrecer são poderosas armas para o emagrecimento, e para que esses sucos tenham ainda mais poder é importante que saiba como tomá-los de forma correta. Continue

Esse suco refrescante tem função diurética e por isso também é uma excelente opção para quem quer emagrecer. Essa receita é um suco diurético de abacaxi que serve também para moderar o apetite. É uma receita fácil e rápida e uma fantástica aliada no seu plano de emagrecimento! O suco diurético é rico em calorias, e pode ser usado para substituir o café da tarde, e não deve ser tomado mais do que uma vez por dia, já que ele tem aproximadamente 150 calórias. Calorias médias/dia: Em Continue

Conhecido por benefícios, o suco de repolho alivia distúrbios gastrointestinais e auxilia na digestão e desintoxicação. A inclusão desse suco em uma dieta saudável é excelente maneira de obter benefícios nutricionais do repolho sem aumentar o seu nível de calorias. É, sem dúvida, um auxílio ao emagrecimento. O suco de repolho, pode ser usado na luta para perder peso, porém tem alguns pontos fracos: O gosto não é dos melhores e 0 repolho aumenta a flatulência, por essa razão o suco deve ser tomado com cuidado e moderação. Dica Continue

O Suco de maça e banana, pode ser usado para substituir algumas refeições como o café da tarde por exemplo, com pouquíssímas calorias o suco pode ser tomado a qualquer hora do dia, porém não exagere. Ideal: tomar de 2 a 3 vezes por dia. Receita do Suco de Maçã com Banana 1 copo de água ( 200 ml) 1 colher de sopa de linhaça 1 banana 1 maçã (com casca você aproveita mais os nutrientes, porém lave bastante antes de picá-la.) 1 colher de Continue

A Cenoura e Maça, são frutas que ajudam que contem elementos que ajudam muito na digestão, por essa razão o suco de cenoura com maçã é uma boa pedida para você que quer emagrecer. O gosto inicial não é dos melhores, mas é fácil de se acostumar e você pode usar umas gotinhas de limão para temperar o suco. Ingredientes do Suco de Cenoura com Maçã 1/2 Maça 4 Cenouras 1 pouco de algas secas ( você escolhe a quantidade ) 1 beterraba Modo de Continue